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《精灵:我的弟子全是冠军》最新章节
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《精灵:我的弟子全是冠军》章节试读
完成了护理后。
小金秋继续练习走路。
重山练起一套在故乡雇佣了一整支团队研究出来的导引操。
这类似于道家的一套养生功夫。
然而它要更加的利益宏大,且有更加好的实际效果。
因为他当时撒了大把钱,收罗了海量的古籍和现有流传的各种成套导引功,又花高薪聘请全球的相关精英人士组成团队提练,所以它就像现代顶级运动员的一套健身理念,能把古法碾压在脚下。
这套导引操动作主要锻炼到了各处的细微肌群。
它并能配合呼吸吐纳来刺激影响五脏六腑。
原理就像腹式呼吸是深度呼吸。
它能带来正常的鼻子呼吸所不具有的锻炼好处。
人和精灵经过了约四十分钟的晨练后。
重山身上单薄的背心短裤已湿了大半。
他身是许多人类平时不会主动锻炼的细微肌肉表面,都有着微汗。
“这还是得配合我能利用强大精神力。”
他觉得自己现在身体状态又明显好了一截。
时空穿越带来的那种深层虚弱感,也跟着消退了一些。
他也知道这是类似催眠自己才能达到的训练效果。
普通人也练这套动作,恐怕一个月才能抵上他一天。
他练个几年,相当于普通人从婴儿到老头子的成效。
法师的强大精神力更多是用来进入专注状态,学习海量知识的。
普通人懂得杠杆原理就能将自己的力量放大。
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