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第75章 射门特训 2/2

“记得触球的时候,脚绷直!”邓加提醒到,脚型是很多人在射门中遇到的最大问题。

“脚绷直```脚绷直````脚绷直!”蒙南也在心里反复的提醒着自己!

深吸了一口气,蒙南开始助跑,起初只是慢慢的跑,然后最后一步他也学邓加猛地一蹬,不过他怕冲过头,所以最后一步没敢跨太大,左脚最后一步踏在了离皮球还有一段距离的位置,然后右脚脚背绷直狠狠的着抽在皮球上。

球`````````还是飞了!

蒙南委屈的看着邓加,意思是我都按你的要求做了,怎么还是飞了?

“刚才是最后一步的问题,你的支撑脚离皮球太远了,所以变成用射门脚去够足球了,这样容易抽在皮球底部,自然要飞了!”邓加解释道,然后又从旁边的球网袋中拿出一个足球扔给了蒙南:“再来一次,支撑脚停在皮球一侧!”

蒙南再一次把皮球摆好,助跑,最后跨了一大步,让左脚踏在球的左边,不过有点超出了皮球的位置,然后右脚射门。

这次球确实没飞了,因为它压根就没离地,而是贴着地皮朝球门飞去,球速不是很快,被雷南轻松的得到。

“支撑球太靠前了,没法发力!”

``

“脚尖对着你要射的方向!”

“身体自然一点,让它自由摆动!”

“用力抡腿!”

```````

随着邓加一次次的纠正错误,蒙南也一次次的重新摆好球,把球射出去。不停的冲刺,反复的发力已经让蒙南一身都被汗水湿透了,但是他却一点要休息的想法都没有,因为他感觉到自己正在一点点的进步,离他的目标越来越近。

梆!清脆的响声回荡在整个训练基地里,让基地里所有人都看向了蒙南的那块训练场地。

“漂亮!就这样踢!”虽然刚才那个球没进,但邓加还是忍不住夸奖了下蒙南,因为刚才那个球从助跑到球被踢出的动作完成得都很出色,一气呵成,射出的球速也很快,从刚才那击中门柱的响声就能判断出这球的力量有多大。

雷南则在庆幸刚才那球不是冲着自己来的,不然估计得英勇就义了。

````

接下来几天,蒙南就在不断的射门中度过。

蒙南的训练成果从雷南的状态就能看出。最开始雷南基本上是不需要做出扑救动作的,所以他一天训练下来,甚至都不用出什么汗。

到了蒙南熟悉了射门的要领后,雷南便忙碌了起来,越来越多的球能够打在门框的范围之内,让他只能一次又一次的扑救,这对他的体能也是极大的考验,偏偏蒙南在射了很多脚以后还不知道累。如果不是雷南以罢守球门来威胁蒙南的话,他估计不被蒙南的球给踢死,也要被累死了。

第三个阶段就是蒙南已经开始追求射门的速度和力量了,到了这个程度雷南反而又变得轻松了,因为这个时候蒙南的球已经很少需要他来扑救了,因为有得球速度太快了,他想扑也扑不到,这种球他就只要看看是进了还是偏了就行了。

为期一周的特训很快就结束了,邓加对于蒙南的成果还是很满意的,他本来就没有指望蒙南能够在这几天里面把远射练得多准,也不可能练得很准,因为这些都是需要靠长期的训练来培养的,他做的只是为蒙南纠正他射门时候的不良习惯和错误动作,其他的就靠以后蒙南自己的了。

在和这几天不辞辛苦的陪他单独训练的雷南,小弟帕托以及青年队的其他曾今的队友们和教练们告别之后,蒙南背上了回程的行囊。

他心中铭记着邓加临别前对他的忠告:“回去之后不要中断练习,任何足球的技巧都是要靠反复的练习来培养和保持的!”

就像一些武侠,修真小说中的主角闭关修炼后出山一样,蒙南望着蓝蓝的天空,朝着比拉里奥球场的方向大喊:“我蒙南学成归来啦!”

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