要想去湿气，最好的办法一是中药调理，二是运动出汗，三是少食肥甘油腻，四是少喝酒。
但是同样的，就因为毛孔被打开了，体内湿寒容易出来的同时，外界寒邪也更加容易钻进去。
这也就是有些人拔完火罐之后，总会特别的不舒服的原因。
拔完火罐之后，没有做好保暖措施，对拔火罐的位置保护不到位，受了寒邪侵袭变得不舒服，这是愿意之一。
第二点就是，拔火罐的人技术不到位，弄的拔火罐的位置受伤了，尤其是那种一看拔火罐位置青紫一片的，千万别信什么是湿气重的原因，那就是拔的太用力，伤到了那个位置的皮肤和毛细血管。
拔火罐和刮痧其实大体相似，作用也差不多相同，因此如果造成伤害，那也是差不多的。
所以拔火罐和刮痧一样，尽量少做，做的时候找专业的场所和人员，做完之后一定要保暖，是那种无关冷热的保暖，就是别吹风。
而这里其实就有一个很有意思的事情了，那就是有拔火罐这个项目的养生会馆，或者是理疗诊所里，很少或者几乎看不到有刮痧这个项目。
为什么？
因为拔火罐没有技术含量，尤其是现在的火罐变成了抽气式火罐，没有了烧火这个步骤，变得更加的安全之后，被应用的就更加的广泛了。
但是刮痧不行，这东西完全就是个手艺活，手底下的轻重客人有着明显的感受，它不好糊弄。
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