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第一百五十一章再遇洛凝 3/3

林谦穿着一套某品牌的运动服,正在一台跑步机上慢跑着。

而洛凝则在旁边指导着。

“林谦,没想到,您的身体还不错,但似乎有点缺乏锻炼,您的关节有点僵硬。”

“我日后会根据您的训练情况,逐步的增加训练的强度,另外,您饮食这方面,也得注意一下,相对油腻的食物还是尽量少吃。”

洛凝小脸带着一丝严肃的神色,对着林谦说道。

对于洛凝的话,林谦只是轻轻的笑了笑,没有回答。

放弃美食是不可能的,再加上自己可是有着外挂,还需要害怕那些卡路里么?

跑了大概十五分钟,林谦已经出了一身大汗。

待到林谦热身完毕,洛凝就开始帮林谦拉起的韧带。

“来,两条大腿尽量拉开一点,对,上身俯下来,

林谦,你太缺乏锻炼了,虽然你身材不错,但你的韧带着实是有点绷紧了。”

洛凝坐在后面,左手放在林谦的腹部微微扶着,右手按在他的后背,微微的向下压,两条大长腿,则是推着林谦的脚背慢慢的张了开来。

所有动作,都是洛凝贴身指导。

此时,两人显得有点亲密无间,就连洛凝的鼻息,林谦都能感觉到。

闻着若有若无的香气,林谦有点不自然的扭了扭身子,让裤子稍稍的变换了一下位置。

虽说洛凝是个健身教练,但是如此亲密的和一个男人接触,也是第一次。

看着那微微的凸出,洛凝的美眸中,不禁闪过一丝羞意。

一丝氤氲旖旎的气氛,在空旷的健身室中渐渐升起。

“那个,洛凝,我们要不先休息一下吧...”

林谦有点尴尬的开口道。

说实话,此刻林谦真的是有点社死,虽感觉到洛凝对自己有点好感,但是此刻,自己这个状态实在时有损颜面。

“嗯,那我们就先休息一下吧,我出去拿两瓶水进来”

听到林谦的话,洛凝也是连忙的站了起来,微微的舒了口气。

林谦望着洛凝那逃跑般的动作,面上泛起了一阵苦笑。

低下头看了看,内心不禁暗骂起了自己的“2哥”,DM,这么不争气,平时也没有虐待你啊,用的着这样么。

就这样,林谦慢慢的躺在了地上,反思了起来,自己为什么会这样,难道是加了耐力的缘故么?

就在林谦反思的时候,茶水间中,洛凝拿出了两瓶冰水,紧紧的贴在了烧得厉害的脸上。

口中微微的喘着气:“冷静点,冷静点洛凝。”

待到脸上的滚烫慢慢消退,洛凝才把颇为凌乱的发丝轻轻的拨到耳背处挽起。

深深的呼了一口气后,待笑容重新挂到脸上后,才款款的回到了健身室中!

......

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